Вызов №2 Или Как Я Становился Качком

Два месяца назад я первый раз бросил вызов самому себе и прокачал свои навыки копирайтера. Своими результатами я поделился в одной из статей на блоге.

Если вы ее не читали, то можете изучить ЗДЕСЬ>>

Вызов не сделал с меня крутого копирайтера, но он выработал во мне привычку писать. Это я считаю уже маленьким достижением.

Еще тогда я писал, что в планах у меня много разных вызовов и очередной вызов не за горами. Но я не сказал, что это за вызов. Обещал рассказать только после его выполнения.

Обещал – рассказываю!

Мой вызов №2 я решил посвятить здоровью. Зимой много праздников и очень легко поддаться соблазну и наесть себе животик. Зачастую люди не парятся о своих формах в этот период года, а ждут прихода весны, чтобы набрать форму ближе к лету. Ну, чтоб на пляж не стыдно было показаться.

Я решил пойти другим путем и заняться своим здоровьем еще зимой.

У меня нет проблем с лишним весом, и я всегда стараюсь держать себя в форме. Но нет предела совершенству.

И цель моего вызова №2 была придать своему телу более привлекательных форм.

Погода была переменчивая и на улице заниматься не очень удобно.

А дома пока еще нет своего собственного тренажерного зала.

Но цель есть и, как говорят, в бою — все средства хороши. Поэтому выбрал самое простое упражнение, которое можно выполнять в любых условиях и посвятил ему 30 дней.

В качестве упражнения выбрал банальное отжимание от пола.

Я делал каждый день по 300 раз на протяжении 30 дней. Чтобы усложнить себе задачу я старался каждый день выполнять это упражнение за меньший промежуток времени. В итоге: в первый день я делал 300 отжиманий за 22 минуты, а в последний день вызова – за 12 минут.

Да я знаю, что это очень простое и банальное упражнение. Но должен отметить, что когда ты посвящаешь ему длительный промежуток времени, то оно приносит очень хорошие результаты.

Я реально придал своему телу более привлекательный вид. Результаты конечно не мега показательные, но они есть.

Фото отчет был бы логичным дополнением этой статьи. Но я сделаю это как-то в другой раз. Потому что моя жена не очень одобрит, чтобы я выкладывал свои фото с голым торсом в интернете.

Женщины – и этим все сказано.

И что самое главное, после окончания вызова я не забросил отжимания. Это уже стало моей привычкой. Я стараюсь каждый день отжиматься от пола. А чтобы не сбавлять обороты отжимаюсь уже не 300 раз, а больше.

Именно в этом и сила вызовов. Когда ты посвящаешь чему-то 30 дней, то ты вырабатываешь в себе привычку. А привычка формирует характер.

Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.

Еще люди бросают себе вызов, чтобы избавиться от каких-то плохих привычек.

Вызов – это сила!

Так что в планах у меня еще много вызовов и много работы над собой. Мне есть куда расти и развиваться.

А какой вызов готовы бросить себе вы? Или пока не готовы? Зачем же откладывать жизнь на потом?

Давайте становиться лучше здесь и сейчас!

Я уже бросил себе новый вызов, но расскажу о нем уже после его выполнения.

Берите пример! Или сами станьте примером!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: