Близится ещё один любимый многими январский праздник — Крещение. Он, как и другие зимние торжества, наполнен традициями и обычаями. Один из них — купание в проруби.

Врач-терапевт Алёна Паршина посоветовала носить в морозы многослойную одежду, потому что это поможет сохранить тепло и защититься от простуды.

Диетолог из США Лесли Бончи сообщила, что до пробежки необходимо есть углеводистую пищу, а перед силовой тренировкой — сделать акцент на белковой еде в рационе.

Проблема эта довольно распространённая и возникает часто из-за неправильного рациона. Причём одна сосиска тут роли не играет, речь идёт о регулярном неправильном питании.

Американский диетолог Лесли Бончи рассказала, что перед пробежкой стоит употреблять углеводистую пищу, перед силовой тренировкой — белок, а перед высокоинтенсивными упражнениями лучше вообще ничего не есть.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников развеял устойчивый миф о безусловной пользе чеснока и лука для иммунитета.

Чтобы обуздать порнозависимость, когда она начинает наносить вред отношениям и делам, нужно начинать с малого, рассказал сексолог Олег Химко.

Многие воспринимают обувь просто как «одежду» для стоп, которая должна быть красивой и защищать от внешней среды.

Все разговоры врачей с пациентами будут записывать специальные аудиоустройства. Но пока только в Москве. Специальные «аудиобейджи» хотят ввести в районных поликлиниках для того, чтобы оценивать качество предоставляемых услуг.

Исследовательский коллектив под руководством ученых из Королевского университета Белфаста (Ирландия) выяснил, что растительная диета на основе свежих фруктов и овощей снижает риск развития диабета на 24%. Употребление слишком большого количества…