Эксперт назвал способ эффективно тренироваться после 30 лет Posted on 1 сентября, 2024 by Lenta.ru Фитнес-тренер Дмитрий Путылин назвал способ эффективно тренироваться после 30 лет. Его слова приводит Men Today. Эксперт посоветовал составить грамотную программу тренировок.